Час засмагати: як засмагати на пляжі

Вплив сонця стає згубним для шкіри вже після 15 хвилин перебування людини під палючими променями. Правильно загоряти - це не означає, що треба валятися годинами на сонці в очікуванні шоколадного кольору шкіри. Справа в тому, що меланін, або забарвлює шкіру пігмент, організм виробляє тільки в перші 50 хвилин перебування на сонці. А ось зіпсувати загар і навіть спровокувати появу серйозних захворювань надмірна доза сонячного опромінення може досить просто. Для маленьких дітей довге перебування на сонці - занадто ризиковане заняття: для них сонячний опік в дитинстві в 20 разів збільшує ризик отримати рак шкіри в зрілості. Перед тим як відправляти засмагати на пляж, треба підготувати свою шкіру. Очистіть шкірний покрив, втомлений від зими, від відмерлих клітин за допомогою скрабу, перед походом на пляж намажтеся захисним молочком, на пляжі користуйтеся кремом, щоб не обгоріти. Засмага від сонця буде проявлятися повільніше, але відразу прийме красивий шоколадний колір і ляже рівніше. До речі, за допомогою загоряння на сонці можна вилікувати ряд дерматологічних захворювань. На пляжі відмовтеся від декоративної косметики. Жоден тональний крем не захистить ваше обличчя від сонячних променів і опіку, а деякі косметичні засоби навіть можуть притягнути надлишок сонячних променів. Від спеки і від води на пляжі макіяж обов`язково розпливеться. Після засмаги на пляжі не рекомендується користуватися скрабами. Загора на сонці, дайте шкірі відновитися після впливу жарких променів - не знімайте з неї верхній шар скрабами. Якщо ви обгоріли на сонці, можна скористатися народним засобом - сметаною або кефіром. Але існують спеціальні відновлюють креми після засмаги з зволожуючим, охолоджуючим і заспокійливим ефектом. Використовувати їх можна не тільки в разі обгорання на сонці, але і після правильного прийняття сонячних ванн - вони ефективно допоможуть запобігти лущення і зроблять загар стійким.