Як не обгоріти на сонці
Відео: [# 43] Як не згоріти на сонці і що робити якщо згоріли
З приходом літа число бажаючих підставити шкіру ласкавим сонячним променям зростає з кожним днем. Але в гонитві за модним шоколадним відтінком важливо засмагнути без опіків, щоб не нашкодити своєму здоров`ю.
Вам знадобиться
- Сонцезахисний крем.
Інструкція
1
Перед походом на пляж визначте, до якого типу належить ваша шкіра. Чим вона світліше, тим коротше має бути час перебування на сонці. Пам`ятайте про те, що ультрафіолетові промені роблять свій вплив не тільки при прямому контакті зі шкірою, також вони проникають через хмари і розсіяну тінь листя дерев, тому повністю захиститися від них неможливо.
2
Щоб шкіра не обгорають, не менше ніж за чверть години до виходу на сонце необхідно нанести на неї спеціальний захисний засіб. До цього не рекомендується митися в душі з використанням миючих засобів, так як вони змивають з шкіри природний жировий шар, службовець додатковою перешкодою на шляху сонячних променів. Чим вище фактор захисту обраного крему, тим довше можна перебувати на сонці. Але навіть в цьому випадку перші контакти з ультрафіолетом повинні бути мінімальними за тривалістю і не перевищувати 20-30 хвилин. Регулярно оновлюйте захисний засіб, особливо після контакту з водою.
3
Як би не хотілося отримати рівний загар відразу, не перебуваєте на сонці в період його підвищеної активності, тобто в денний час. Засмага є природною захисною реакцією шкіри і утворюється в результаті вироблення меланіну, на кількість якого тривалість одночасного сеансу засмаги вплив не має. Якщо ж вас хвилює питання того, що не обгоріти на сонці, то найкраще засмагати вранці і після 16 годин.
4
Перед поїздкою на відпочинок в теплі країни бажано кілька разів відвідати солярій. Сонячна активність в таких місцях набагато вище і попередня підготовка шкіри допоможе уникнути опіків.
Корисна порада
Якщо сонячний опік все-таки з`явився, необхідно виключити перебування на сонці до повної регенерації шкіри, інакше можна погіршити становище. Домашні засоби для зняття больових відчуттів - це кисломолочні продукти, які можна наносити на уражені ділянки тонким шаром.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як захистити шкіру від сонця
- Як засмагати з білою шкірою
- Які бувають фототипи шкіри
- Що робити, якщо шкіра обгоріла на сонці
- Як правильно засмагати при вагітності
- Як визначити свій фототип для вибору сонцезахисного засобу
- Що робити, якщо обгорів на сонці
- Як захистити себе від небезпечного ультрафіолетового випромінювання
- Як правильно засмагати під південним сонцем
- Як захистити себе від сонячних променів
- Як не засмагнути влітку
- Час засмагати: як засмагати на пляжі
- Як засмагати на сонці без шкоди для організму
- Як впливають сонячні промені?
- Як найкраще засмагати
- Як захистити себе від сонячного випромінювання
- Як висушити прищики на сонці
- Як потрібно зіграти
- Кому не можна засмагати
- Як засмагати правильно на сонці
- Чому ми обгорає на сонці