Сонце - союзник нам чи ворог?

З ранніх років ми вже знаємо, що вплив сонячних променів призводить до пігментації, а надмірне захоплення шоколадним засмагою загрожує серйозними захворюваннями шкіри. Як від цього застрахуватися?

При нанесенні сонцезахисних лосьйонів особливо ретельно змастіть виступаючі частини обличчя, вуха, шию і плечі, так як вони найбільшою мірою схильні до впливу сонця. Освіжайте кошти від засмаги кожні три години і після чергового купання.

Будьте обережні у водойми: блискучі відблиски на воді і світлий тон піску збільшують силу ультрафіолетового випромінювання.

На спекотному пляжі краще не користуватися косметикою і парфумами. Окремі компоненти парфумерії розпадаються під впливом ультрафіолету і призводять до хворобливих опіків.

Відео: The Prodigy - The Day Is My Enemy (Official Audio)

Не нехтуйте рясним регулярним питвом - в спеку організм втрачає вологу дуже швидко.

Засмагати небажано на порожній шлунок або відразу ж після їжі.

Відео: Китай - смертельний друг Росії

Розігрівшись на сонці не можна відразу забігати в студену воду - побудьте трохи в тіні.

Вибираючи одяг для відпочинку, постарайтеся придивитися до світлих бавовняних тканинах, вони чудово захищають від ультрафіолету.

Перебувати на пляжі топлес ненешкідливо, оскільки пряме попадання променів на незахищену жіночі груди служить причиною розвитку онкології.

Не бійтеся потіти, піт оберігає шкіру, будучи природним бар`єром, оскільки з ним виділяється урокановая кислота, що поглинає УФ-випромінювання.

Відео: Друга світова війна в кольорі HD # 10 Кільце стискається

Після купання навіть при слабкому вітерці мокра шкіра робиться особливо вразливою, може легко і швидко обгоріти.