UnuAfajo.com

Як варити м`ясо кальмара

Відео: як відварити кальмарів

Кальмари - головоногі молюски, родичі каракатиць і восьминогів. Деякі особини кальмарів досягають 20 метрів в довжину, в той час як самі маленький вигляд не виростає більше ніж на 2-3 сантиметри. У кальмарів смачне поживне біле м`ясо з трохи солодкуватим горіховим присмаком, їх легко готувати і вони недорогі - не дивно, що кальмари користуються великою популярністю у кухарів і їдців.
Як варити м`ясо кальмара
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • заморожений або свіжий кальмар;
  • оцет / лимонний сік / біле вино;
  • шумівка.

Відео: Як варити кальмари. Три способи - який краще?

Інструкція

1
Кальмарів готують або дуже швидко, або навпаки дуже довго. Досить 2-3 хвилин на сильному вогні, щоб зварити тушку кальмара, якщо ж ви зібралися гасити її або не встигли вчасно, то буде потрібно мінімум 30-40 хвилин, щоб м`ясо перестало бути «гумовим».
2
Заморожених кальмарів необхідно розморозити до приготування. Якщо у вас нечищені кальмари, почистіть їх. Витягніть дзьоб, приділіть тонкі пластини, зніміть шкірку. Промийте тушку кальмара під проточною водою. Відріжте щупальця і ​​наріжте тіло кальмара на кільця.
3
Кальмарів варять в киплячій воді. Приготуйте велику каструлю з водою і шумовку, коли рідина закипить, покладіть в неї трохи солі і пару ложок кислоти - оцту, білого вина, лимонного соку.
4
Опустіть кальмарів в воду і стійте з шумівкою напоготові. Як тільки м`ясо кальмара побіліє, діставайте його.
5




Готових кальмарів кладіть на паперовий рушник, щоб охолодити і підсушити. Ви можете покласти відвареного кальмара в салат, замаринувати або з`їсти тут же, як це роблять японці, заправивши тільки соєвим соусом.
6
Хороший маринад для відварених кальмарів можна приготувати з соку лайма, кунжутного масла, рисового оцту, коричневого цукру, кількох зубчиків часнику і суміші свіжих рубаних трав, таких як м`ята, кінза, лимонне сорго.
7
Не обов`язково відварювати кальмарів у великій кількості води, адже з тим же успіхом їх можна і пошированние - зварити в невеликій кількості води або бульйону з невеликою добавкою кислоти. Наприклад, змішайте в глибокій сковороді рівне количесвто води і яблучного оцту, додайте трохи менше соєвого соусу і трохи тертого імбиру. Доведіть до кипіння і покладіть в сковороду кальмарів. Варіть 3-4 хвилини.
8
Якщо ви все ж переварили кальмарів, то це легко виправити. Покладіть їх в каструлю з червоним вином, часником, чебрецем і перцем і варіть на маленькому вогні від 30 хвилин до 1,5 годин.
9
Якщо ви знаходите відварне м`ясо кальмара, навіть приготоване в перебігу декількох хвилин, трохи дещо жорстким, спробуйте замаринувати його перед варінням в йогурті, лимонному соці або м`якоті плодів ківі або папайї. Маринують не більше 15-20 хвилин в залежності від розміру кальмара.
Корисна порада
Кальмар - хороший джерело калію, вітамінів групи В, селену, магнію і цинку. Порція кальмара (100 г) містить 78 калорій, і тільки один грам жиру. Але зловживати цим морепродуктів не варто, так як в тих же 100 грамах міститься і 198 мг холестерину, а це майже дві третини денної норми.

Поділися в соціальних мережах:


Схожі
Як почистити кальмариЯк почистити кальмари
Як відварити кальмарівЯк відварити кальмарів
Як розморозити кальмараЯк розморозити кальмара
Як гасити кальмариЯк гасити кальмари
Як готувати салат з кальмарівЯк готувати салат з кальмарів
Як приготувати ніжне кальмара в сметанному соусіЯк приготувати ніжне кальмара в сметанному соусі
Страви з кальмара: кальмар фаршированийСтрави з кальмара: кальмар фарширований
Кальмари, фаршировані креветкамиКальмари, фаршировані креветками
Кальмари в сметані по-простомуКальмари в сметані по-простому
Як приготувати заморожені кальмариЯк приготувати заморожені кальмари
» » Як варити м`ясо кальмара
© 2021 UnuAfajo.com