Корисні властивості печінки тріски

Відео: Печінка тріски: калорійність користь і шкода

Відео: Печінка тріски

Про здорову їжу і різноманітному харчуванні рано чи пізно замислюється кожна людина. І все ж іноді суперечки про той чи інший продукт харчування і його корисні властивості можуть бути зовсім не однозначні, що і є причиною відмови від вживання в їжу того або іншого продукту. Яскравим представником таких продуктів є печінка тріски, яка вже в силу свого походження багатьма докторами і дієтологами розцінюється як переробний токсини і шкідливі речовини орган. І все ж корисні властивості печінки тріски очевидні, адже це перш за все багате джерело риб`ячого жиру.

Печінка тріски містить в собі вітаміни D і А, корисні полінасичені жирні кислоти, а також інші корисні речовини, які так необхідні нашому організму і які є тільки в продукті даного виду і походження.

Відео: Жити здорово! Корисна морська риба - скумбрія. (06.03.2017)

Корисні властивості печінки тріски дуже часто використовуються для запобігання і навіть для лікування деяких захворювань. Це захворювання серцево-судинної системи, зокрема атеросклероз, поліпшення роботи мозку, зору і стану волосся, завдяки вітаміну А, покращене засвоєння кальцію, завдяки вітаміну D. Печінка тріски може послужити профілактикою астмі, а також дуже дуже корисна при гепатиті і діабеті.

Особливо рекомендується включати печінку тріски в раціон харчування вагітним і годуючим матерям. Вона не тільки поліпшить стан вагітної жінки, але і благотворно позначитися на розвитку інтелекту майбутньої дитини. Також печінка тріски допомагає жінкам справлятися з післяпологовий депресією.