Як встигати жити і працювати
Вимоги, які диктує робота і ваші особисті потреби необхідно гармонійно поєднувати - це факт. Тому що саме дотримання балансу work-life зробить вас по справжньому успішною людиною.
1
Стрес і психологічні навантаження, яким ми щодня піддаємося на роботі - причина більшості хвороб. Вихідні з сім`єю, день, присвячений улюбленому хобі, просто пара годин з книгою, в умовах сучасного життя - ці речі набувають колосальну значимість. Без цієї розрядки ви, швидше за все, "згорите" на роботі, особливо якщо вона вимагає від вас максимальної самовіддачі, орієнтованості на результат і постійного прийняття рішень. Усвідомлення цього факту - ваш перший крок до гармонійної, багатогранної, відкритої як для кар`єри, так і для навколишнього світу, життя.
2
Дуже важливо оцінити свої внутрішні ресурси і, відповідно до цього, правильно розподілити пріоритети. У житті є речі першорядної важливості, такі, наприклад, як ваше здоров`я. І в порівнянні з цим навіть така подія, як партнерська зустріч, втрачає свою значимість. Вам просто необхідно навчитися відрізняти дійсно необхідні завдання від завдань другорядних і від зовсім вже необов`язковою "лушпиння".
3
Модний зараз тайм-менеджмент стане вашим головним помічником. Важливо розробити власний стиль роботи, при якому вам вдасться старанно і в строк виконувати свою роботу без перевитрати сил і можливостей. Це здійснимо тільки за умови, що, відповідно до попереднього пункту, ваше часом не буде розпорошуватися по дрібницях, а увага буде зосереджена на найбільш важливі речі з робочою і особистої сфери.
Почніть з малого - купіть хороший щоденник і розпишіть плани на день. Придумайте свою систему знаків, якими будете позначати справи першої, другої і третьої важливості.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як людина може змінити своє життя
- Як планувати час?
- Як накачати інтимні м`язи
- Як не перевтомлюватися на роботі
- Як стають трудоголіками
- Як жити на всі 100 відсотків
- Чому потрібно ставити цілі в житті?
- Як навчитися любити себе?
- Як позбутися від негативу в житті?
- Як все встигати, якщо ти директор
- Як стати успішною в усьому
- Як стати успішною людиною?
- Як подолати страх?
- Як стати успішною людиною?
- Як стати рішучіше
- Мало встигаєте? Станьте тайм-менеджером!
- Якості успішної людини
- Баланс роботи та особистого життя
- Сидяча робота і сидячий спосіб життя вбивають!
- Конфлікти на роботі
- Почуття власної важливості (чсв)