Як дізнатися пульс

Щоб визначити максимально точно, який у вас пульс, дотримуйтесь деякі правила. Визначайте пульс в спокійному стані, не приймайте лікарських препаратів безпосередньо перед вимірюванням частоти серцевих скорочень, не паліть, що не визначайте пульс після щільного обіду або натщесерце, після ванни, лазні, душа, пробіжки, стресу, після інтенсивного фізичного навантаження.

Для отримання достовірного результату найбільш підходящим часом вважається період через 2 години після сніданку і до самого обіду. Якщо приладів для вимірювання пульсу у вас немає, то можна заміряти його пальпацией. Для цього покладіть три пальці на зап`ясті лівої руки, злегка натисніть, засічіть 30 секунд і порахуйте кількість ударів. Результат помножте на два. Так само поступите з правою рукою. Підрахунок може трохи відрізнятися, що цілком нормально. Але даний метод не може бути дуже точним і тому заміряти пульс краще за допомогою приладів.

Найбільш достовірний результат ви можете отримати за допомогою манометра для вимірювання тиску, пульсотахометра для безпосереднього контролю над пульсом, а також графічних вимірів в умовах поліклініки.

Для виміру пульсу за допомогою манометра, надіньте прилад на руку і включите, на дисплеї висвітяться результати тиску і частоти серцевих скорочень.

Якщо ви заміряє пульс, за допомогою пульсотахометра, надіньте його на зап`ясті або на палець, в залежності від моделі, включіть, на дисплеї з`являться результати кількості ударів в хвилину.

В умовах поліклініки фахівець закріпить на всіх точках артерій спеціальні присоски, на моніторі буде показана графічна крива пульсу, в цей же час прилад буде вести запис на стрічці. На підставі проведеного обстеження, лікар зможе визначити силу серцевого викиду.

В даний час з`явився компактний прилад, який закріплюється на певних ділянках і частота серцевого викиду заміряється протягом всього дня. Але поки він не набув широкого поширення і є лише в приватних клініках і в провідних кардіоцентрах країни.

Нормальна частота пульсу може залежати від індивідуальних особливостей людини, але орієнтуватися необхідно на наступні показники. Новонароджені діти - 140 ударів в хвилину, від місяця до року - 130, від одного до двох років - 100, від трьох до семи років - 95, від восьми до чотирнадцяти - 80, від чотирнадцяти до сорока п`яти - 72-75. Від сорока п`яти років пульс стає з кожним роком все рідше і в похилому віці становить 65 ударів в хвилину.