Як набрати вагу

Відео: Як набрати вагу

Зміст

Відео: Як набрати вагу
Вам знадобиться
Інструкція

Втрату великої маси тіла називають виснаженням. Воно викликається різними причинами: захворюванням щитовидної залози, відсутністю в організмі необхідних речовин для нормального харчування тканин, поганим апетитом, а також незбалансованим харчуванням. При виснаженні необхідно звернутися до лікаря, дієтолога, а також скористатися рецептами народної медицини, які допоможуть набрати вагу.

Вам знадобиться

- насіння рицини;
- парне молоко;
- пшеничне борошно;
- трава полину гіркого;
- кореневища лепехи;
- листя вахти;
- плоди кмину;
- свиняче сало;
- зелені яблука;
- курячі яйця;
- шоколад;
- цукровий пісок.

Інструкція

Для нормалізації обміну речовин приготуйте наступний засіб. Візьміть 50 грамів очищених насіння рицини, розітріть їх до порошкоподібного стану і, заливши півлітра парного молока, змішайте з пшеничним борошном. Замісити з приготовленої маси круте тісто, з якого наробіть маленькі коржики по 30-50 грамів кожна і висушіть в духовці при + 40-50 градусах. Щодня з`їдайте по 2 коржі на ніч. Лікування тривале (до півроку), але дає хороший результат.

Для збудження апетиту приготуйте наступний засіб. Візьміть в рівній пропорції траву полину гіркого, кореневища лепехи, листя вахти, плоди кмину, подрібнивши компоненти, перемішайте. Залив столову ложку суміші склянкою окропу, настоюйте протягом 3-4 годин, потім профільтруйте. Пийте по столовій ложці за 20 хвилин до прийому їжі.

Для збільшення ваги скористайтеся старовинним рецептом народної медицини. Змішайте 300 грамів дрібно порізаного свинячого сала з шістьма подрібненими зеленими яблуками і поставте на повільний вогонь нудитися, постійно помішуючи, щоб не пригоріло.

Також розітріть дванадцять жовтків сирих курячих яєць з 200 грамами цукрового піску, потім, додавши в отриману масу 300 грамів подрібненого шоколаду, ретельно перемішайте.

Протріть через сито стомлене сало з яблуками і, додавши до них суміш яєць з шоколадом, розітріть все до однорідної маси. Остудивши, помістіть приготований склад в холодильник. Приймайте протягом 7-10 днів у вигляді бутерброда, рясно намазуючи живильну масу на батон або здобні булочки, запивайте теплим молоком. Маса тіла збільшується за рахунок збільшення жирових клітин.

Зверніть увагу

Частою причиною худорлявості є підвищений рівень кортизолу в організмі, тому, якщо народні методи збільшення не допомогли, необхідно звернутися до ендокринолога.

Корисна порада

Проблема малої ваги - це не менша проблема, ніж надмірна вага. Щоб правильно, не на шкоду здоров`ю, набирати кілограми, необхідний комплексний підхід до вирішення даної проблеми. Повинні бути присутніми і активні фізичні навантаження, і збільшення споживання білкових продуктів, а також фруктів і овочів з високим вмістом фруктози і крохмалю (типу бананів, винограду, дині, авокадо, фініків, інжиру та ін).

Поділися в соціальних мережах:

Схожі