UnuAfajo.com

Як зварити швидко горохову кашу

Відео: горохове пюре найсмачніше, простий рецепт.

Горохова каша дуже корисна завдяки великій кількості поживного білка. Горох підійде і тим, хто веде активний спосіб життя. Корисні речовини, що містяться в ньому, забезпечують організм енергією і підвищують працездатність. Натуральний цукор, який багаті деякі сорти гороху, покращує мозкову діяльність. Горох входить в число продуктів, які рекомендовані до вживання під час тривалих християнських постів, тому не нехтуйте стравами з гороху.
Як зварити швидко горохову кашу
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • горох;
  • емальований посуд;
  • вода;
  • плита.

Відео: Як правильно варити горох

Інструкція

1
Підготуйте горох для варіння. Перед тим, як варити горох, його потрібно ретельно промити, краще під проточною водою, до тих пір, поки вода не стане чистою і прозорою. Так як горох довго вариться, є кілька способів прискорити його варіння. Перший спосіб - замочування. Замочують промитий горох на 10-12 годин - це самий оптимальний проміжок часу для того, щоб він набряк і ввібрав в себе рідину. Найкраще замочувати горох з вечора, якщо збираєтеся варити кашу вдень. Врахуйте, що колотий горох (половинками) розмокає швидше.
2
Потім злийте воду, в якій був замочений горох, ще раз промийте і тепер поставте його варитися. Долийте холодної води в каструльку таким чином, щоб вона не тільки покривала весь горох, а й була вищою на два пальця. Як тільки вода закипить, зменшіть температуру конфорки, щоб відбувалося повільне кипіння, і варіть горох близько 40 хвилин.
3
Другий спосіб прискорення варіння гороху - додавання масла в воду. Якщо у вас є вершкове масло, то краще додайте його, в цьому випадку смак гороху тільки стане яскравішим і більш насиченим. У разі, коли у вас є тільки рослинне масло, додайте його. Смак гороху сильно не зміниться, а ось приготується він набагато швидше.




4
Третій спосіб зварити горох швидше - поступове додавання холодної води. Поставте каструлю на вогонь і через кожні 8 хвилин підливайте в неї по столовій ложці холодної води. Цей процес раптової зміни температури впливає на швидкість розварювання гороху.
5
Після того, як горох зварився (час варіння буде залежати і від сорту гороху, і від часу замочування), вимкніть плиту, додайте мелений перець і роздушіть в каструльку часточку часнику. Це додасть страві додатковий аромат. Перед подачею часник з каші видаліть.
Зверніть увагу
У цього корисного страви є і протипоказання. Обмежити прийом гороху слід тим, хто страждає на кишкові розлади, наприклад, метеоризмом. Для нейтралізації такого дії бобових можна вживати в їжу фенхель або кріп, це зменшить газоутворення.
Корисна порада
Щоб горох не пригоріла, обов`язково помішуйте його при варінні, але дуже акуратно - гарячою кашею можна обпектися.

Поділися в соціальних мережах:


Схожі
Як приготувати гороховий супЯк приготувати гороховий суп
Як зробити паштет з гороху з бекономЯк зробити паштет з гороху з беконом
Як зробити горохове пюреЯк зробити горохове пюре
Гороховий суп з часниковим масломГороховий суп з часниковим маслом
Молочне желе з квасолі і горохуМолочне желе з квасолі і гороху
Як запарити горохЯк запарити горох
Як варити горохову кашуЯк варити горохову кашу
Гороховий суп з копченою рулькойГороховий суп з копченою рулькой
Як правильно варити гороховий супЯк правильно варити гороховий суп
Користь і шкода горохової кашіКористь і шкода горохової каші
» » Як зварити швидко горохову кашу
© 2021 UnuAfajo.com