Добавки з кальцієм, вітаміном d не зміцнює кістки
Добавки з кальцієм, вітаміном D не зміцнює кісткиАмериканські вчені провели масштабне дослідження кальцію і вітаміну D.
Рекомендований рекламою, лікарями прийом спеціальних препаратів, що містять кальцій і вітамін D, за висновком американських вчених, не тільки не зміцнюють кістки пацієнтів у віці, а й має погані побічні ефекти.
Дослідники не знайшли доказів того, що прийом мінералів і вітамінів якось скорочує ризик переломів кісток. Вчені підкреслюють, що отримані природним чином вітаміни Dі кальцій життєво необхідні.
Дослідження показало, що вживання препаратів збільшує ризик появи каменів у нирках. Тим самим шкоди буде більше, ніж користі.
Вчені підкреслюють, що людям, які ведуть активний спосіб життя, зовсім не потребують прийомі вітамінів в препаратах.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Які вітаміни корисні для чоловіків
- Жіночі ревнощі - це хвороба.
- Відмова від смачненького збільшує ризик розвитку хвороб серця
- Продукти корисні при вагітності
- Надлишок вітаміну з шкідливий для здоров`я
- Які соки корисні для здоров`я
- Найкорисніші фруктові соки
- Топ-10 продуктів з кальцієм
- Як заповнити дефіцит кальцію
- Скільки потрібно вітамінів
- Які вітаміни містяться в риб`ячому жирі
- Як вибрати бад з кальцієм
- Як уникнути переломів
- Як заповнити кальцій в організмі після 40 років
- Як перемогти авітаміноз
- Як поєднувати вітаміни і мікроелементи
- Яка користь від вітамінів
- У яких продуктах, крім сирних, міститься кальцій
- Хлористий кальцій при алергії: застосування та протипоказання
- "Компливит": інструкція із застосування
- Синтетичні вітаміни - гідна альтернатива натуральним