Готуємо смачну і дієтичну пасту з лососем

Відео: Паста з сьомгою. Швидко і смачно! Ранок на 5

Зміст

Відео: Паста з сьомгою. Швидко і смачно! Ранок на 5
Вам знадобиться
Інструкція

Здається, що смачна паста і тонка талія - речі несумісні, однак, приготувавши це блюдо, ви переконаєтеся в зворотному.

Готуємо смачну і дієтичну пасту з лососем

Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

На одну порцію:
100 г улюбленої пасти;
100 г свіжого лосося;
2 середніх томата;
1 зубчик часнику;
1 ч.л. рослинного масла;
1 ч.л. сушеної петрушки (можна взяти свіжу, скільки любите);
Морська сіль і чорний перець за смаком.

Інструкція

Розігріваємо в каструльці масло і кидаємо в нього порубаний часник. Трохи підрум`янюємо на середньому вогні і відправляємо до нього помідори кубиками. Даємо потомитися хвилин 10.

Лосося також нарізаємо кубиком, відправляємо в каструлю і тушкуємо 5 хвилин, посолити і поперчити. Додаємо петрушку. Соус готовий.

Пасту варимо в підсоленій воді на 2 хвилини менше, ніж вказано на упаковці. Відкидаємо на сито, даємо стекти воді (можна зберегти трохи, якщо соус сильно википів), з`єднуємо з соусом і Томім пару хвилин, до готовності.
Негайно подаємо на підігрітих тарілках.

Смачного!

Поділися в соціальних мережах:

Схожі