Яка користь від сметани
Відео: СМЕТАНА КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ | чим корисна сметана для жінок, ніж корисна сметана для чоловіків?
Зміст
- Відео: СМЕТАНА КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ | чим корисна сметана для жінок, ніж корисна сметана для чоловіків?
- Відео: Сметана: користь і шкода для організму
- Відео: "Їжа жива і мертва": Користь і шкода сметани, ніж хороший гранат і небезпечні харчові звички
- Відео: Жити здорово! Що буде, якщо ви відмовитеся від кисломолочних продуктів
Відео: Сметана: користь і шкода для організму
В першу чергу користь сметани полягає в тому, що в її склад входить чистий білок і 30% жир, а також цілий ряд вітамінів, таких як А, РР, С, D, К, В, які є важливо необхідними для здоров`я людини. Справжню сметану досить легко визначити. По-перше, вона не має стороннього запаху, по-друге, вона ніжна і трохи солодкувата на смак, з переважанням якоїсь кислинки.
Відео: "Їжа жива і мертва": Користь і шкода сметани, ніж хороший гранат і небезпечні харчові звички
Наявні в складі сметани вітаміни, кальцій, жир і білок надають їй необхідний дієтичні якості. Більшість лікарів рекомендують вживати сметану для молодих мам, з метою збільшення лактації в момент годування грудьми дитини, а також людям, які проходять реабілітаційний період після перенесення серйозних захворювань. Крім цього 15-ти% сметана робить позитивний вплив на людей, які хворіють на вегето-судинну дистонію, а також чоловікам з метою підвищення потенції. Обмежити себе у вживанні даного продукту необхідно в момент загострення такого захворювання, як виразка шлунка. Людям, які страждають на атеросклероз, ожиріння, цукровий діабет або серцево-судинними захворюваннями не бажано вживати 30-ти% сметану.
Крім цього незвичайні властивості сметани можуть надавати прекрасний результат на регенерацію шкіри і сприяти зміцненню кісток. Сметана набагато краще засвоюється шлунком, ніж молоко і вершки, до того ж вона набагато корисніше. Даний продукт сприяє поліпшенню функціонування травної системи і збагачує різними мінералами мікрофлору кишечника.
Відео: Жити здорово! Що буде, якщо ви відмовитеся від кисломолочних продуктів
- Як приготувати салат "оля-ля"
- Користь і шкода горохової каші
- Чи корисно робити маски для обличчя з сметани?
- Курага - корисні властивості
- Як згустити сметану
- Як зробити сметану густий
- Що можна їсти зі сметаною
- Як збити сметану
- Як зробити сметану
- Як відрізнити натуральну сметану від підробки
- Як визначити важку кістку
- Чим корисна сметана
- Що корисніше сметана або майонез
- У чому користь ківі для жінок
- Як вибрати смачну сметану
- Їмо сухофрукти: користь і шкода
- Яка може бути максимальна жирність у сметани
- Крабові палички: користь чи шкода
- Яка користь від молока
- Насіння гарбуза: користь і шкода
- Сметана - користь і шкода знайомого з дитинства продукту