Сніданок дозволяє домогтися успіху на роботі

Нещодавно вчені після тривалого аналізу вивели деякі правила для людей, які прагнуть до успіху і хочуть зробити відмінну кар`єру.

Для аналізу використовували близько 83 наукових робіт, в яких досліджували самоконтроль успішних бізнесменів.

Правило №1. Обов`язкова ранкова зарядка. Вона дозволить бути завжди в тонусі.

Фізичні вправу пробуджують не тільки тіло, а й мозок. Всього за 10 хвилин в день ви отримаєте позитивний заряд на весь день.

Правило №2. З ранку необхідно випити склянку чистої води з додаванням лимона. Пити необхідно за 30 хвилин до сніданку. Лимон дуже корисний, в ньому містяться антиоксиданти, велика кількість калію і вітаміну С.

Правило №3. Не варто після пробудження миттєво включати телевізори чи комп`ютери. Вашому організму необхідний час для того, щоб прокинутися і налаштуватися на робочий лад. А використовую гаджети ви миттєво завантажуєте мозок і витрачаєте час в порожню.

Відео: ЯК ДОСЯГТИ УСПІХУ В РОБОТІ, ВІДНОСИНАХ, ЖИТТЯ?

Правило №4. Повноцінний сніданок - насичує людину енергією, зберігає концентрацію і покращує короткочасну пам`ять.

Правило №5. Складання планів, завдань на день. Правильне використання часу допоможе краще досягати результат.

Правило №6. Порядок повинен бути завжди на робочому місці. Регулярно проводите прибирання на робочому місці.

Правило №7. Вранці завжди робіть найскладніші справи. (До речі, це правило дуже багатьох бізнесменів)

Правило №8. Проводьте оцінку ефективності результатів минулої доби.

Правило №9. У ділових людей зустріч повинна бути чітко позначена тривалість.

Правило №10. Вчіться говорити «ні»