Здоровий колір обличчя подарують овочі та фрукти

Регулярне вживання фруктів і овочів сприяє не тільки забезпечення організму людини необхідними вітамінами і мікроелементами, а й сприяє набуттю здорового кольору шкіри обличчя, тобто цей метод може цілком замінити відвідування солярію.

Шотландські вчені з Університету Сент-Ендрюсс провели експеримент, в якому взяли участь, як жінки, так і чоловіки. Експеримент тривав 6 тижнів. Добровольці приймали три рази в день овочі та фрукти, а ісследователді відзначали зміна кольору шкіри.

Експеримент переконливо показав, що такий раціон додає шкіри здоровий вигляд і надає їй ефект легкої засмаги.