Планова підготовка до вагітності. Аналізи, харчування і загальні рекомендації.

Відео: Планування Вагітність. Аналізи. Дві Смужки. Підготовка до Вагітності

В останні роки збільшилася кількість пар, які перед тим, як створити сім`ю і народити дитину, спочатку усвідомлюють необхідність такого важливого етапу в спільному житті, як планування вагітності і підготовка до неї.

Дуже небажано, щоб дівчина завагітніла в той час, коли її організм до такого стану абсолютно не готовий, ні в емоційному, ні в фізичному плані.

Підготовка до зачаття

Підготовка до вагітності - це, мабуть, один з найважливіших і основних факторів для створення хороших умов, як для зачаття, так і для виношування майбутнього карапуза. Даний процес, який означає усвідомлене плановане зачаття, дає можливість майбутній дитині з`явитися на світ здоровим і міцним, без тих чи інших вад, а найголовніше полягає в тому, що малятко буде улюбленим і бажаним.

Найважливіше в підготовці до вагітності: аналізи

• терапевт - перший лікар, який повинен оглянути жінку, виміряти тиск, направити її та її чоловіка в лабораторію, щоб там вони здали аналізи сечі і крові для визначення резус-конфлікту і групи крові. Завдяки всьому цьому можна буде уникнути можливих ускладнень під час вагітності.
• гінеколог, він повинен жінку обстежити на наявність в її статевих органах інфекцій і бактерій. Необхідно на всі 100% виключити небезпеку для розвитку майбутнього плода, такі захворювання, як сифіліс, гепатит, хламідіоз і так далі. Також вкрай бажано відвідати стоматолога, для того, щоб він привів в повний порядок зуби і ротову порожнину жінки, так як зуби є ще одним фактором захисту дитини від всіляких інфекцій.

Відео: Енциклопедія молодої мами. Планування вагітності. живлення

Якщо партнери приступили до такого важливого і відповідального етапу, як підготовка до зачаття, то їм обов`язково потрібно здати аналізи для виявлення у жінки таких захворювань, як гіпертонія, цукровий діабет, розширення кровоносних артерій, серцево-судинні проблеми. Тільки після того як буде визначено, що таких патологій у жінки немає, партнери зможуть планувати зачаття.

Бажано також скоротити кількість випитого чаю та кави, в день цих напоїв можна випивати не більше двох чашок об`ємом не більше 200 грамів.

Коли жінка готується до зачаття, вона повинна вести здоровий і активний спосіб життя. В основному це стосується правильно харчування, його склад повинен бути збалансований, в ньому має бути багато вітамінів і мікроелементів. Позитивним чином на стані жіночого організму позначається прийом фолієвої кислоти, яка особливо потрібна плоду на ранніх термінах розвитку. Така кислота є в складі бобових рослин, горіхів, моркви, свіжої зелені, капусти, картоплі.

Щоб вагітність протікала легко, жінка повинна вести активний спосіб життя, як можна більше часу проводити на свіжому повітрі, робити зарядку, в денному розпорядки має бути час для фізичних навантажень. Завдяки цьому її організм буде готуватися до того, що дуже скоро в ньому почне розвиватися нове життя.

Підготовка до вагітності є важливим етапом, яким ніхто і ніколи не повинен нехтувати!

Доповнено. Лікар-терапевт загальної практики: Ігнатенко Ірина Вікторівна.

Поради при підготовці до вагітності

Жінці, яка бажає завагітніти і народити здорову дитину, важливо знати, що підготовка починається задовго до того, як з`явилися заповітні дві смужки. Як підготуватися до вагітності?

По-перше, необхідно відмовитися від шкідливих звичок. Куріння під час вагітності, навіть пасивне дуже шкідливо.

У курців можуть народитися маловагі діти, в майбутньому вони нерідко відстають від однолітків у розумовому розвитку.

Відео: Підготовка до вагітності

Якщо жінка курила під час вагітності, зростає ризик «раптової дитячої смерті».

Звертатися в жіночу консультацію бажано ще на етапі планування вагітності. Доктор проведе необхідні обстеження, порекомендує правильну дієту. Жінка повинна повідомити лікаря про всі препарати, які вона приймає. Обговорюються умови її роботи. Якщо є шкідливі фактори, що впливають на вагітність, їх потрібно постаратися усунути.

На етапі підготовки до вагітності з`ясовуються всі спадкові захворювання. Фахівець допоможе вам радою, щоб звести до мінімуму небезпеку успадкування цих захворювань дитиною.

Щеплення - перший крок у підготовці до вагітності!

При підготовці до вагітності потрібно поставити щеплення, якщо в цьому є необхідність. Такі захворювання, як вітрянка або краснуха, дуже небезпечні при вагітності, якщо жінка не перехворіла ними раніше.

Щеплення від цих хвороб необхідно поставити за кілька місяців до вагітності.

До вагітності необхідно вилікувати всі наявні інфекційні, або викликані паразитами захворювання. Токсоплазмоз, це захворювання, яке може передаватися від кішок. Якщо у вас є домашній улюбленець, його потрібно обстежити на предмет токсоплазмозу, оскільки він дуже небезпечний для плода.

Дуже важливо привести в норму свою вагу. Якщо жінка має зайву вагу, то при вагітності можуть з`явитися гіпертонія або діабет. Якщо жінка страждає на цукровий діабет, то дуже важливо при вагітності підтримувати рівень глюкози в нормі. Якщо спостерігається дефіцит ваги, то малюк може народитися ослабленим.

Харчування і режим

Дуже важливо дотримуватися режиму, рухатися більше і багато гуляти. Харчування має бути багата вітамінами, які містяться в овочах і фруктах. Доктор пропише вам необхідний вітамінний комплекс. Дуже важливі в цей період кальцій, залізо і фолієва кислота. Молочні продукти, зелень, а також м`ясо і риба, повинні бути присутніми в раціоні вагітної жінки.

Незайвим буде оформлення медичної страховки, яка зможе покрити витрати, пов`язані з вагітністю та пологами. Важливо вирішити питання про тривалість відпустки у зв`язку з вагітністю та пологами.

Жінка, яка планує стати матір`ю повинна добре себе почувати і фізично і морально, тоді і вагітність буде протікати легко і дитина народиться здоровою.