Як засмагати з білою шкірою
Відео: Засмага для білої, чутливої шкіри / Білосніжки
Засмага для людей зі світлим типом шкіри, особливо білим, має деякі особливості. Така шкіра більш чутлива до ультрафіолетових променів, пігментація під вплив сонця відбувається швидше. Щоб не «обгоріти» і зберегти свою шкіру здоровою, необхідно дотримуватися певних правил прийняття сонячних ванн.
1
Якщо у вас біла шкіра, то вам не рекомендується загоряти під прямими сонячними променями, краще приймати сонячні ванни в невеликому тіні.
2
Намагайтеся засмагати в півтіні до 11:00 годин вранці та після закінчення 16:00 години після обіду.
3
Обов`язково надягайте головний убір: капелюх з широкими полами, легкий ситцевий хустку світлих відтінків. А також не забудьте взяти з собою сонячні окуляри.
4
Намагайтеся надягати легку ситцеве одяг, добре покриває плечі і руки.
5
Наносите на шкіру сонцезахисний крем з високим показником SPF (показник інтенсивності захисту від сонячних променів). Використовуйте сонцезахисний крем з індексом SPF від 15 і вище.
6
Якщо ви власник білої шкіри, інтенсивно покритої ластовинням різної пігментації, то застосування сонцезахисного крему вам необхідно подвійно! Оскільки ваша шкіра швидше схильна до обгорання. У разі надмірного перебування на сонці без використання спеціального крему вона набуде не загар, а червоне забарвлення. А в багатьох випадках і опік, що дуже небезпечно для такої шкіри.
7
Наносите на шкіру крем за 30 хвилин до виходу в сонячні місця, так як він починає діяти після закінчення 20 хвилин від часу нанесення.
8
Намагайтеся засмагати послідовно, поступово подовжуючи час засмаги з кожним днем на 3-5 хвилин. Пам`ятайте, що максимальний час цілеспрямованого отримання засмаги для людей з білої шкірою не повинно перевищувати 20-30 хвилин в день!
9
Вживайте в їжу продукти, що містять значну кількість вітамінів С і А. Ці вітаміни сприяють придбанню шкірою красивого рівного загару.
10
Якщо вам не рекомендовано лікарями загоряти, то скористайтеся кремами для автозасмаги. Завдяки їх використанню шкіра набуває рівномірну засмагу без нанесення шкоди вашому здоров`ю.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як захистити шкіру від сонця
- Які бувають фототипи шкіри
- Як правильно засмагати при вагітності
- Гарну засмагу без неприємних наслідків, або про що потрібно пам`ятати, перш ніж зайняти місце під…
- Що краще для засмаги: масло або крем
- Як захистити себе від небезпечного ультрафіолетового випромінювання
- Як правильно засмагати під південним сонцем
- Як захистити себе від сонячних променів
- Як не засмагнути влітку
- Час засмагати: як засмагати на пляжі
- Як не обгоріти на сонці
- Як засмагати на сонці без шкоди для організму
- Як впливають сонячні промені?
- Як найкраще засмагати
- Як захистити себе від сонячного випромінювання
- Як потрібно зіграти
- Як засмагати правильно на сонці
- Чому ми обгорає на сонці
- Сонячна засмага: корисні поради
- Чи шкідливо засмагати без купальника
- Поради засмагає