UnuAfajo.com

Що робити, якщо шаруються і ламаються нігті

Відео: Що робити якщо шаруються нігті // Чому шаруються нігті?

проблемні нігті приносять жінкам масу незручностей: вони швидко ламаються, постійно чіпляються за одяг і волосся, на них погано тримається лак. Основною причиною шарування нігтів є те, що організм не отримує в достатній кількості необхідні йому вітаміни і мікроелементи. Уникнути цього можна, якщо дотримуватися деяких простих процедур і рад. Вони допоможуть хворим нігтям, зроблять їх сильними і здоровими.
Що робити, якщо шаруються і ламаються нігті




Перегляньте раціон свого харчування. Дуже часто нігті починають розшаровуватися через брак в організмі кальцію і заліза. Намагайтеся їсти більше рибу, м`ясо, кисломолочні продукти, пийте морквяний сік. Гарбузове насіння, банани, курага, яблука і чорнослив так само багаті різними вітамінами і цинком. Приймайте імунномодулірующіе препарати, пийте спиртову настойку ехінацеі.Висушіте яєчну шкаралупу, зніміть з неї внутрішню плівку і дрібно наріжте. Додавайте цей порошок в їжу на кінчику чайної ложки двічі на день. Можна приймати разом з двома-трьома капсулами риб`ячого жиру для кращого засвоєння. Курс застосування повинен бути не менше двох недель.Делайте ванночки для нігтів з використанням морської солі. Тримайте руки в теплій воді протягом п`ятнадцяти-двадцяти хвилин. Після цього промийте руки чистою водою і змастіть нігті і шкіру навколо них оливковою або соняшниковою маслом.Хорошо допомагають ванночки з додаванням ефірної олії сандалу, кедра, бергамоту, іланг-ілангу. Не забувайте про лікувальні властивості лимонного сока.Ізбавьтесь від всіх дешевих лаків незрозумілих виробників. Намагайтеся використовувати лаки, що містять кальцій. Відмовтеся від рідин для зняття лаку на основі ацетону. Не робіть манікюр кожен день, давайте нігтям відпочивати і вільно дишать.Покривайте нігті захисною емаллю, яка буде лікувати їх і захищати від зовнішніх несприятливих факторов.Не використовуйте металеві пилки для нігтів. Вони залишають безліч мікрочастинок, що призводять до подальшого розшарування нігтя. Краще придбайте керамічну або скляну пилочку для манікюра.Іспользуйте крему і масла, які живлять, зміцнюють і зволожують нігтьову пластіну.Чтоби захистити нігті від шкідливого впливу чистячих і миючих засобів, завжди користуйтеся гумовими рукавичками.

Поділися в соціальних мережах:


Схожі
Осінній авітаміноз: як дізнатися, яких вітамінів не вистачає?Осінній авітаміноз: як дізнатися, яких вітамінів не вистачає?
Чому відшаровуються нігті на рукахЧому відшаровуються нігті на руках
Правила догляду за розшарування нігтівПравила догляду за розшарування нігтів
Що робити, якщо короткі нігті не ростутьЩо робити, якщо короткі нігті не ростуть
У чому секрет міцних довгих нігтівУ чому секрет міцних довгих нігтів
Чому нігті жовтіютьЧому нігті жовтіють
Як зробити, щоб нігті не слоілісьЯк зробити, щоб нігті не слоілісь
Що робити, якщо нігті не ростутьЩо робити, якщо нігті не ростуть
Як відростити красиві нігтіЯк відростити красиві нігті
Як позбутися від розшарування нігтівЯк позбутися від розшарування нігтів
» » Що робити, якщо шаруються і ламаються нігті
© 2021 UnuAfajo.com