Як приготувати рибне філе під соусом
Відео: Смачно - РИБА # ХЕК в Томатно - Овочевому соусі Як Смачно Приготувати Рибу # РЕЦЕПТ
Зміст
Риба - це корисний і смачний продукт. Вона багата такими потрібними для організму мікроелементами, як фосфор і йод. А якщо ви подасте її під цікавим соусом, вона стане відмінним блюдом для святкового та повсякденного столу.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- 500 г риби.
- Для соусу тартар:
- 1 ч. Л. гірчиці;
- щіпка перцю і солі;
- 1 ч. Л. цукру;
- півсклянки олії;
- 3 ст. л. оцту;
- кілька оливок
- каперсів і корнішонів;
- 2 жовтки.
- Для польського соусу:
- 1 яйце;
- 50 г петрушки;
- 30 г вершкового масла;
- половинка лимона.
- Для томатного соусу:
- 400 г помідорів;
- половина маленької головки часнику;
- 1 ст. л. цукру;
- 1 ст. л. оцту;
- сіль за смаком.
Відео: Рибне Філе в картопляному клярі. Тонкощі рецепта. // Олег Короп
Інструкція
1
Приготуйте рибу одним з можливих способів. Якщо ви віддаєте перевагу більш легкі страви, скористайтеся мікрохвильовою піччю або пароваркою. Наприклад, для стейка з сьомги середнього розміру досить буде 10 хвилин приготування при максимальному режимі в мікрохвильовці. Також хороша риба в обжаренном вигляді. Щоб вона залишилася соковитою, приготуйте для неї кляр. Змішайте борошно, молоко і яйце, умочіть в цю суміш шматочок риби, очищений від шкіри і кісток. Обсмажте рибу з двох сторін до появи золотистої скоринки.
2
Приготуйте соус до риби. Найбільш простий варіант - класичний тартар. Відокремте жовтки від білків, перелийте їх в миску. Додайте гірчицю і оцет, ретельно розітріть суміш в однорідну масу. Поступово, маленькими порціями додавайте до неї рослинне масло - соняшникова або оливкова. Розтирайте цю суміш ложкою, не змінюючи напрямку, наприклад, за годинниковою стрілкою. В процесі всипте сіль і цукор, а також перець. У вас повинна вийти однорідна емульсія білого кольору. Каперси, оливки і корнішони наріжте дрібними кубиками, всипте їх в готовий соус і ще раз перемішайте його. Готуйте тартар прямо перед подачею на стіл, так як такий соус не може довго зберігатися навіть у холодильнику - починає розшаровуватися.
3
Дуже ніжним смаком відрізняється польський соус. Найкраще він підходить для білої пісної риби, наприклад, тріски. Відваріть яйця круто, очистіть їх і дрібно поріжте. Зелень петрушки порубати і змішайте з яйцями. Залийте суміш розтопленим вершковим маслом і соком лимона, посоліть і ретельно перемішайте. Викладіть шматки риби на тарілку і полийте кожен соусом.
4
Якщо ви любите помідори, подайте до риби смачний томатний соус. Дрібно порубати часник, обсмажте його в рослинному маслі, додавши цукор і оцет. Помідори обшпарте, зніміть з них шкірку, дрібно поріжте. Додайте їх в сковороду з часником і тушкуйте суміш протягом п`яти хвилин на середньому вогні, постійно помішуючи. Посоліть за смаком.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Рибне філе в зеленій паніровці
- Як приготувати рибне фондю
- Як приготувати рибні нагетси з соусом тартар
- Рибне філе в картопляному клярі
- Як приготувати рибу під соусом з йогурту?
- Рибне філе з овочами в горщиках
- Як смачно приготувати філе риби
- Риба з овочами в картопляному горщику
- Риба під соусом мохо
- Риба під соусом "тартар"
- Філе червоної риби в картопляному клярі
- Як приготувати солону горбушу
- Як приготувати смачно червону рибу
- Як приготувати харіус
- Як приготувати палтуса під мальтійським соусом
- Як приготувати фарфалле з томатно-сирним соусом
- Як приготувати соус тартар самостійно
- Який соус приготувати до смаженої риби
- Як запекти рибу з лимоном і часником
- Смачно приготувати макарони з соусом
- Рулет з курки в пароварці з яблучним соусом