Як потрібно одягатися взимку

Не забувайте одягати головний убір. Навіть якщо здається, що на вулиці зовсім не холодно і немає вітру, краще убезпечити себе і надіти шапку. Адже переохолодження голови може привести до втрати слуху, до невралгії лицьових нервів, а також мігрені. Крім того, на морозі переохолоджуватися волосся, що загрожує їх ламкістю і випаданням. Якщо ви категорично проти шапок, вибирайте верхній одяг з капюшоном.

Закривайте від морозу горло. Для цього обов`язково зігрівайте шию шарфом або теплою хусткою. Горло - дуже вразливе для холоду. Застуджений його, ви можете підхопити серйозне захворювання і валятися в ліжку не один день. Подумайте, чи варто краса таких наслідків. Намагайтеся вибирати шарфи з натуральних тканин - вони довше зберігають тепло.

Придбайте комплект термобілизни для особливо сильних морозів. Такий одяг дуже добре зберігає тепло і допомагає вам не потіти при вході в приміщення. Крім того, така білизна дуже комфортне, воно не принесе вам будь-яких незручностей. Вибираючи термобілизна, віддавайте перевагам товарам з вовни.

Захищайте від морозу руки і ноги. Обов`язково закривайте руки від морозу теплими рукавичками або рукавицями. Особливу увагу приділіть вибору зимового взуття, особливо якщо ви часто буваєте на вулиці. Намагайтеся вибрати взуття на товстій підошві, так ви збільшите відстань від ноги до промерзла землі. Взуття з натуральної шкіри краще зберігає тепло, тому не шкодуйте грошей на якісні черевики, адже на здоров`ї краще не економити.

Одягайтеся перед виходом на вулицю. Без застібки на ганку і не надягайте рукавички, йдучи по вулиці. Так речі збережуть набагато менше тепла, ніж якби ви наділи їх в теплому приміщенні. Думайте про своє здоров`я заздалегідь. Пам`ятайте, що зима не вічна, прийде весна, і ви скинете з себе важку дублянку і змініть теплий шарф легким хусткою. Зустрічайте весну в гарному настрої і самопочутті.