Як підвищити вміст еритроцитів
Відео: pH крові і еритроцити
Еритроцити - без`ядерні червоні кров`яні тільця двояковогнутой форми. Їх середній діаметр, приблизно рівний внутрішньому діаметру кровоносної капіляра, становить 7-8 мкм. Головна особливість червоних клітин крові - наявність в них гемоглобіну, який зв`язує кисень і вуглекислий газ.
1
Для оцінки змісту еритроцитів в крові людини існують певні показники. У крові чоловіка в нормі міститься близько 5х10 ^ 12 / л еритроцитів, в крові жінки - 4,5х10 ^ 12 / л.
2
Нові еритроцити дозрівають в червоному кістковому мозку. Цей процес називається еритропоезу. Середня тривалість життя червоних кров`яних тілець - 3-4 місяці. Руйнування еритроцитів, при якому гемоглобін з них виходить в плазму, називається гемолізом.
3
Патологічне підвищення числа еритроцитів в крові спостерігається рідко. Фізіологічне підвищення еритроцитарних показників може виникати у людей, що живуть в горах, при стресі, зневодненні організму або інтенсивних фізичних навантаженнях. Як правило, це пов`язано з виходом в кров`яне русло депонованої крові.
4
Зменшення кількості еритроцитів - ерітропенія - спостерігається при кровотечах, інтоксикації, нестачі заліза, вітаміну B12, фолієвої кислоти і т.д. Прямим наслідком низького рівня еритроцитів є анемія - недокрів`я. Найчастіше має місце залізодефіцитна анемія, пов`язана з неправильною дієтою, порушенням всмоктування заліза або некомпенсованим підвищенням потреби в ньому (при вагітності, в періоди активного росту і ін.).
5
Щоб підвищити вміст еритроцитів, рекомендується ввести в раціон більше продуктів, що містять залізо. Це червоне м`ясо, субпродукти тваринного походження (печінка, серце і т.д.), м`ясо індички і кролика, яєчний жовток, цільна вівсянка, гречана крупа, квасоля, сочевиця, волоські горіхи, червоні фрукти і овочі. Для кращого засвоєння мікроелемента необхідно поєднувати ці продукти з вітаміном C. А ось кальцій погіршує засвоєння заліза, тому залізо і кальцій продукти бажано вживати окремо.
Зверніть увагу
При серйозних формах анемії показано переливання еритроцитарної маси. Тактику ведення хворих при таких випадках визначає лікар.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Чому підвищений гемоглобін у дитини
- Аналіз змісту білірубіну в крові
- Інтерпретація клінічного аналізу сечі
- Як змінюється склад крові при вагітності
- Як знизити високий гемоглобін
- Що таке анизоцитоз
- Навіщо потрібен гемоглобін в крові
- Як підняти еритроцити
- У чому небезпека високого гемоглобіну
- Що робити при низькому гемоглобіні
- Як підвищити шое в крові
- Що таке гемоглобін?
- Як підняти рівень лейкоцитів
- Що таке тромбоцити і яка їхня роль в організмі
- Чому знижується гемоглобін
- Що означають підвищені еритроцити
- Чим небезпечний підвищений гемоглобін
- За що відповідає гемоглобін
- Як позбутися від еритроцитів в сечі
- Багато еритроцитів в сечі: чому?
- Підвищений шое при раку