Способи відбілювання зубів в домашніх умовах

У Вас гарне обличчя з бездоганною шкірою, милі риси обличчя, але далеко не білосніжні зуби. Це вельми плачевному стані. Зуби, і в тому числі сяюча посмішка - це дуже важлива і примітна риса особи. Але, на жаль, є величезна кількість людей, які страждають від цієї проблеми.

У багатьох це пов`язано з лінню і тим самим не регулярним доглядом за зубами, у кого-то зуби жовтіють через хвороби або надмірного споживання кави, чаю, алкогольних напоїв і куріння. Білосніжна усмішка - це мрія кожного з нас.

Відео: Як відбілити зуби в домашніх умовах!

Але, на жаль, не всім вистачає грошей і часу на походи до дантиста. Тому людьми були придумані різні способи для самостійного відбілювання зубів, якими можна скористатися будинку і заощадити гроші і час.

Ось деякі найлегші способи ефективного відбілювання ваших зубів, яким повинен слідувати кожен з нас щодня:

відбілювання цитрусовими

Натирання ваших зубів соком або шкіркою цитрусових, таких як апельсини, лимони, гранати тощо, є одним із способів відбілювання зубів. Бажано використовувати цей природний спосіб відбілювання зубів не частіше, ніж три рази на тиждень, так як лимонна кислота, що міститься в цитрусових, знижує рівень кальцію в зубах і веде до появи карієсу.

хрустка їжа

Всім відомо, що правильні продукти допомагають нам підтримувати себе в хорошій формі, але не всім відомо, що хрусткі продукти можуть вибілювати зуби. Частіше вживайте в їжу яблука, селера, морква, сирий шпинат, огірки, брокколі. Дані фрукти і овочі через свою тверду текстури діють на зуби як скраб на особу, тобто очищають верхній шар (в даному випадку емаль) від забруднень і темного кольору.

ковток води

Всі ми любимо пити каву або чай, але дані напої псують і забруднюють зубну емаль. Щоразу після того як ми випили кави, ми не можемо чистити зуби, тому хочу дати вам маленький рада. Перебуваючи вдома або в кафе, перш ніж випити кави, візьміть в рот ковток води на 10 секунд.

Ви думайте, що це дуже смішно і не дієво, але ви помиляєтеся, бо вода буде перешкоджати забруднення поверхні зубів кавовим нальотом.

У багатьох сучасних і хороших ресторанах до кави подають чашечку з водою, ви можете скористатися нею, щоб охолодити каву, а можете просто зробити ковток води і зберегти колір ваших зубів.

Жувальна гумка

Для тих, хто шалено любить жувальну гумку, хочу сказати, що це відмінний спосіб очистити зуби після кожного прийому їжі, але є одна умова, жувальна гумка не повинна містити цукор і ні в якому разі не думайте, що жувальною гумкою ви можете замінити щоденне чищення зубів.

Одне іншого тільки доповнює, але ні як не замінює. І запам`ятайте, що жувати гумку потрібно тільки 5 хвилин, потім її необхідно виплюнути, так як в ній вже зібралася вся грязь шкідлива для нашого організму і конкретно для зубів.

трубочка

Намагайтеся частіше пити через трубочку більшість напоїв, наприклад: кока-кола, солодка газована вода або різні алкогольні напої. Це допоможе запобігти зіткненню напоїв із зубною емаллю, тим самим зберігаючи її здоровий вигляд і природний колір.

Багато зараз намагаються пити через трубочку практично всі напої. Крім того, що цей спосіб пиття оберігає ваші зуби від темного нальоту, багато дієтологів стверджують, що так ми ще й худнемо.

Вище описані лише основні поради, які кожен з нас повинен дотримуватися, але що робити, якщо ваші зуби вже потемніли і ви дуже хочете їх очистити.

Тоді пропоную вам список природних способів очищення зубів:

Харчова сода і сіль

Змішайте 1 чайну ложку харчової соди з дрібкою солі. Додайте пару крапель оцту, щоб отримати однорідну пасту. Використовуйте цю пасту після чистки звичайної зубної пастою. Фактично, це - найкращий спосіб відбілювання зубів будинку.

Харчова сода вбиває бактерії, які можуть дати початок зубного карієсу. Ця суміш також зменшує кількість кислот, які знаходяться в роті і можуть пошкодити емаль зуба. Так само сода містить пероксид, який відбілює зуби.

Харчова сода і перекис водню

Змішайте рівну кількість перекису водню і води, додайте трохи харчової соди (1 ч. Л. Перекису, 1 ч. Л. Води і щіпка соди). Чистіть зуби даної пастою щовечора, після основної чистки зубів.

Лимонний сік

Кальцій важливий для зубів, він робить їх сильними і зміцнює зуби зсередини, але поклади кальцію можуть надати зубам жовтий колір. Тому в даному випадку вам відмінно допоможе лимонний сік. Змішайте 1 ч. Л. лимонного соку з одного щіпкою солі і чистите таким способом зуби протягом тижня, результат не змусить себе чекати.

суниця

Крім того, що суниця - це дуже смачна ягода, це ще і відмінний відбілювач для зубів. Коли ви їсте Суничку, не забувайте протирати нею зуби. І смачно і корисно, а найголовніше дуже весело.

деревна зола

У деревної золи міститься пероксид калію, який діє як відбілюючий реагент і швидко очищає зуби. Після тижня такої чистки, ваші зуби будуть сяяти як перли. Але є один недолік, деревна зола може порушити стан емалі зубів, тому використовуйте даний засіб для профілактики раз в 2-3 місяці протягом 3 днів.

Бажано, щоб оточуючі вас не бачили в момент чистки зубів, тому що ваші зуби будуть чорного кольору і виглядає це не дуже привабливо, але краса вимагає жертв.

Зубна відбілююча паста своїми руками

Візьміть 2 чашки води і додайте 2 столових ложки соди, 8 ч. Л. овочевого гліцерину і 2 ч. л. гелю алое вера. Доведіть дану суміш до кипіння і варити протягом 15 хвилин, потім остудіть до кімнатної температури. Додайте в цю суміш 1 ч. Л. меленої м`яти або 1 краплю ефірного масла м`яти і добре перемішайте. Зберігайте гель в холодильнику протягом трьох днів. При щоденному використанні ваші зуби стануть перлинно - білими.

Відео: 5 способів відбілити зуби в домашніх умовах

Змішайте 3 ч. Л. харчової соди, 3 ч. л. гліцерину, 2 ч. л. солі або 1 ч. л. перекису водню, все добре перемішайте, і використовуйте як зубну пасту.

Активоване вугілля

Розкришіть 4 таблетки активованого вугілля і за допомогою зубної щітки ретельно натріть зуби вугіллям, залиште на 3 хвилини, а потім змийте. Таким чином чистили зуби наші бабусі, коли грошей на зубну пасту не було.

Будьте дуже обережні з домашніми способами відбілювання, адже фортеця зубної емалі набагато важливіше її білизни. Також не відбілюйте зуби, якщо у вас приватний герпес на губах.

Корисні поради

• Щовечора після основної чистки зубів, чистите їх яблучним оцтом, розведеним водою в рівних кількостях.
• Перед сном полощіть зуби соляним розчином (200 г теплої води і 1 ч. Л. Солі). Це допоможе не тільки зберегти колір ваших зубів, по і запобіжить запалення ясен.
  Найчастіше змащуйте зуби лимонним соком
• Пийте менше чаю, кави, червоного вина і газованих напоїв.
• Не паліть

Важливо знати, що зуби самі по собі мають білий відтінок, так як в них міститься кальцій. Тому просто не забувайте доглядати за своїми зубами, проте не перестарайтеся з різними методиками відбілювання зубів, щоб не порушувати природну емаль.

Відбілювання за допомогою масла

Напевно ви вже знаєте, що масло це відмінний і один з найпростіших способів відбілити зуби, а так само зменшити біль в зубах, прибрати запалення ясен. Можете вибрати будь-який, найбільш підходяще вам масло, наприклад: кокосове, кунжутне, оливкова або просте рослинне. Цей продукт здатний активувати фермент, що сприяє видаленню різних бактерій, вірусів та інших токсичних речовин з порожнини рота.

Як правильно вибілювати зуби маслом?

Скористайтеся цим способом з ранку, перед чищенням зубів. Виберіть будь-яке масло, найбільш підходяще вам і за смаком, і за ціною, і за медичними аспектами (не викликає алергії).

Візьміть 1 ст. ложку будь-якого масла в рот, нахиліть голову вправо і вліво, так щоб масло розтеклося по всій порожнини рота.

Проробляйте дані маніпуляції протягом 10-15 хвилин, потім все виплюньте. Обполосніть рот водою, і почистіть зуби як зазвичай. Потім випийте 2-3 склянки води і через 30 хвилин можете снідати.

Запобіжні заходи, пов`язані з даними способом відбілювання зубів

Чи не ковтайте масло після очищення зубів, так як в ньому можуть міститися бактерії і токсичні речовини, шкідливі для вашого організму.

Перш ніж вибрати масло, перевірте, чи немає у вас на нього алергії. Це дуже важливий пункт, тому що контакт алергену з гортанню може привести до непоправних наслідків. Тому не експериментуйте з екзотичними маслами, вибирайте щось натуральне і звичне.

Зробіть для себе цей спосіб відбілювання зубів щоденним засобом гігієни, так як при використанні масла час від часу ефект буде не так помітний.

У даній статті були перераховані велику кількість природних способів відбілювання зубів, з яких кожен з нас може вибрати найбільш підходящий для себе метод. Але ви не повинні забувати про щоденні правила особистої гігієни: чистите зуби 2 рази на день, вранці до їжі, а ввечері після їжі, користуйтеся зубною ниткою або зубочистками для очищення зубів після їжі.

Нехай багатьом це робити лінь, але зробіть це для себе не рутиною, а частиною повсякденного життя. Особливо це стосується батьків, привчите дітей доглядати за зубами з самого дитинства і тоді ви допоможете їм запобігти появі проблем із зубами. Але якщо все-таки виникне бажання відбілити зуби, тоді порадьтеся з дантистом.

Ймовірно він порекомендує вам найбільш підходящий спосіб відбілювання (найчастіше дорогий і не дуже приємний). Можна вибрати будь-який природний спосіб очищення зубів, який ви можете провести вдома і знайти все для цього необхідне в аптеці або у власному холодильнику.

Але пам`ятайте, що не кожне засіб може підійти саме вам, і не зловживайте відбілюванням зубів, щоб не порушувати цілісність емалі зуба.

Піклуючись про зубки, не забудьте дізнатися, як доглядати за губами. Адже гарна посмішка полягає і в красивих зубах, і на половину в красивих губах!

Сподіваюся, що в даній статті ви дізналися багато цікавого і корисного про способи відбілювання зубів в домашніх умовах.