Купання в ополонці на свято хрещення господнє

Відео: Свято Водохреща в Сумах-2017 / Хрещення Господнє або Богоявлення / Купання в ополонці

Перше правило купання в ополонці на свято Хрещення Господнє

Візьміть з собою приладдя, такі як: купальник або плавки, тапочки з не гумовою підошвою, тому-що вона ковзає на льоду, махровий халат, рушник, комплект сухого теплого одягу, товсті вовняні шкарпетки, в них ви можете і купатися.

Друге правило купання

Відео: Хрещення Господнє: навіть -55 не лякає бажаючих поринути в ополонку

Перед зануренням у воду трохи розігрійтеся, але не до сьомого поту. Коли роздягнетеся помахайте руками, ногами, поробіть нахили вперед-назад, вліво-вправо, зробіть кілька присідань, злегка розігрійте своє тіло.

третє правило купання в ополонці на Водохреща

За православною традицією людині потрібно три рази зануритися у воду з головою, і кожен раз перехреститися і промовити «В ім`я Отця, і Сина, і Святого Духа». Але знайте, що купання в ополонці 19 січня - це традиція, а не канон. І значить гріхом не буде, якщо ви побережете свою голову, знаючи що вам повертатися додому з мокрою головою по морозу нема на машині.

четверте правило

Відео: Свято Хрещення Господнє!

Бережіться ейфорії! Найчастіше люди, коли занурюються в холодну воду, відчувають прилив нестримної радості, і він провокує побути у воді довше, але цей напад радості - облудне почуття яке з`являється через складних хімічних реакцій, які відбуваються в організмі через вплив холоду. Якщо ви затримайтеся в воді довше ніж потрібно під впливом ендорфінів, то ви ризикуєте своїм здоров`ям.

Після того як ви іскупнулісь, варто відразу йти в роздягальню і переодягнутися в сухе теплу білизну. У спеціально обладнаних місцях на Водохреща, є опалювальні роздягальні, в яких можна погрітися, і попити гарячого чаю.