Як заварювати овес для лікування печінки

Для очищення і відновлення печінки приготуйте якісний овес. Геркулесові пластівці з продуктового магазину для лікувального відвару не підходять. Якщо під час замочування зерен вівса на поверхню спливають більше 2% злаків, не використовуйте таку сировину. Купуйте овес належного для лікування якості в спеціалізованих магазинах.

Для приготування відвару на воді кип`ятіть три години дві склянки неочищених зерен вівса в 3 л води в емальованій каструлі на водяній бані. За цей час загальний обсяг відвару повинен дійти до 1 склянки. Для підвищення корисних властивостей відвару додайте мед в розрахунку 50 грам на склянку розчину. При бажанні, для приготування відвару використовуйте знежирене молоко замість води. пропорції вівсяного відвару на молоці ті ж.

Відвар вівса готуйте з розрахунком його одноразового вживання. Тобто, на наступний день готуйте новий відвар. Тільки таким чином досягається позитивний ефект. Готовий продукт вживайте один раз в день за годину до їжі. Найкраще дрібними ковтками, як гарячий чай, повільно і смакуючи. Курс лікування - 1 місяць. У рік повторюйте 2-3 курсу.

Для тих, кому не вистачає часу щодня готувати відвар за класичним рецептом, існує більш швидкий варіант. Для цього закип`ятіть 1 літр води або знежиреного молока в емальованій каструлі. Додайте в воду 2 склянки зерен вівса з лушпинням, закрийте каструлю кришкою і укутайте теплою ковдрою. Отриманої суміші дайте настоятися протягом трьох годин і процідіть. Відвар, приготовлений за таким рецептом, вживайте до їжі 2-3 рази на день по половині склянки.

Відвари вівса не мають протипоказань, за винятком випадків індивідуальної непереносимості цього злаку. Однак, зазначені дози вживання не перевищуйте. А якщо страждаєте серйозними захворюваннями печінки або холециститах, перед лікуванням обов`язково проконсультуйтеся у лікаря-гастроентеролога.